Deine Stärken stärken: Selbstbewusstsein wie Superheld:innen!
Tierisches Superhelden-Training für die Entdeckung deines Selbstvertrauens und deiner Selbstwirksamkeit
Fühlst du dich manchmal unsicher oder zweifelst an dir selbst? Möchtest du dein Selbstwertgefühl stärken und selbstbewusster durchs Leben gehen? Dann ist dieser tiergestützte Workshop genau das Richtige für dich!
In einer entspannten und wertschätzenden Atmosphäre begegnest du einen oder mehreren faszinierenden tierischen Superhelden- Co-Trainer:innen: den neugierigen Ratten, den sanften Achatschnecken und manchmal auch der selbstbewussten, majestätischen Gottesanbeterin und ihren Bodenpersonal den wichtigen Asseln. Diese besonderen Tiere helfen dir, deine Stärken zu entdecken, Ängste abzubauen und dein Selbstvertrauen zu stärken.
Durch interaktive Übungen, achtsame Begegnungen und kreative Impulse erlebst du, wie Tiere uns spiegeln und uns helfen können, uns selbst besser zu verstehen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich sicher und angenommen fühlst, um dein volles Potenzial zu entfalten.
Ziele des Workshops
- Stärkung des Selbstwertgefühls: Du findest deine individuellen Stärken und positiven Eigenschaften heraus.
- Förderung des Selbstvertrauens: Du lernst, dich neuen Herausforderungen zu stellen und an dich selbst zu glauben.
- Steigerung des Selbstbewusstseins: Du entwickelst ein positives Körpergefühl und lernst, deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren.
- Förderung der Selbstwirksamkeit: Du erlebst, dass du durch dein Handeln etwas bewirken kannst.
- Abbau von Ängsten und Unsicherheiten: Du lernst, mit Ängsten umzugehen und dich in sozialen Situationen sicherer zu fühlen.